Strategi Intervensi Gizi pada Hemofilia untuk Mendukung Kesehatan Sendi

17 April 2026 22:34:00 - kategori Artikel Gizi 227 Views

Strategi Intervensi Gizi pada Hemofilia untuk Mendukung Kesehatan Sendi

Penulis: Najwa Amalia dan Rizky Amalia

17 April 2026

Hemofilia merupakan gangguan pembekuan darah herediter terbanyak di dunia saat ini dan diturunkan secara X-linked recessive. Terdapat 2 jenis hemofilia yaitu hemofilia A dan hemofilia B. Hemofilia A terjadi akibat mutasi gen faktor VIII dan menyebabkan defisiensi faktor VIII yang dibutuhkan dalam pembentukan fibrin. Sedangkan hemofilia B merupakan suatu kondisi kekurangan faktor IX yang juga dibutuhkan dalam proses pembentukan fibrin. Insiden hemofilia A adalah 1:5.000-10.000 kelahiran bayi lelaki dan merupakan 85-90% dari seluruh kasus hemofilia, sedangkan sisanya adalah hemofilia B (defisiensi faktor IX). Insiden hemofilia B diperkirakan 1:30.000 lelaki. Diperkirakan terdapat sekitar 400.000 penderita hemofilia di seluruh dunia. Di Indonesia, sampai dengan akhir 2018 pasien hemofilia tercatat sebanyak 2098 orang berdasarkan data Himpunan Masyarakat Hemofilia Indonesia (HMHI), yang diperkirakan hanya 10% dari total estimasi pasien, yaitu 20.000-25.000 kasus.

Gizi punya peran penting dalam menjaga kesehatan pasien hemofilia, tidak hanya untuk sendi tetapi juga kondisi tubuh secara keseluruhan. Asupan seperti zat besi membantu menjaga kadar hemoglobin (Hb) akibat risiko perdarahan, vitamin C mendukung daya tahan tubuh dan proses penyembuhan, serta protein berperan dalam perbaikan jaringan. Selain itu, kalsium dan vitamin D juga dibutuhkan untuk menjaga kekuatan tulang.

Penyakit hemofilia sebenarnya tidak hanya menyebabkan gangguan pembekuan darah, tetapi juga berdampak besar pada kesehatan sendi. Perdarahan berulang di sendi (hemarthrosis) menjadi salah satu masalah yang paling sering dialami penderita, bahkan dilaporkan terjadi pada sekitar 75% kasus hemofilia, terutama pada laki-laki dengan hemofilia A maupun B. Kondisi ini terjadi karena kekurangan faktor pembekuan (faktor VIII atau faktor IX) sehingga perdarahan sulit dihentikan. Jika berlangsung terus-menerus, hal ini dapat memicu peradangan dan kerusakan sendi (hemophilic arthropathy) yang menyebabkan nyeri, keterbatasan gerak, hingga penurunan kualitas hidup.

Pada hemofilia, masalah sendi sering muncul akibat perdarahan berulang yang dapat menyebabkan nyeri hingga kerusakan sendi. Kondisi ini bisa semakin berat jika berat badan tidak terkontrol karena memberi beban lebih pada sendi. Oleh sebab itu, pasien hemofilia perlu menerapkan pola makan seimbang sekaligus menjaga berat badan tetap ideal. Pemenuhan zat gizi yang cukup, terutama protein, kalsium, dan vitamin D, serta edukasi gizi yang tepat dapat membantu mendukung kesehatan tubuh dan mengurangi risiko komplikasi.

Sumber: keslan.kemkes.go.id

Strategi intervensi gizi pada hemofilia berperan penting dalam menjaga kesehatan sendi. Pendekatannya tidak hanya memenuhi kebutuhan nutrisi, tetapi juga menerapkan pola makan seimbang yang kaya sayur, buah, biji-bijian, dan protein rendah lemak untuk membantu mengurangi peradangan dan memperbaiki jaringan. Asupan gula, garam, dan lemak jenuh juga perlu dibatasi agar tidak memperburuk kondisi. Penerapan ini penting dilakukan sejak dini dan dipantau secara berkala untuk menjaga status gizi tetap optimal.

Salah satu pola makan yang dapat diterapkan adalah Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH), yang awalnya ditujukan untuk mengontrol tekanan darah, juga bermanfaat bagi pasien hemofilia. Pola ini menekankan konsumsi buah, sayur, dan protein rendah lemak serta membatasi makanan olahan, sehingga dapat membantu menurunkan peradangan (Mahdavi et al., 2022). Bagi pasien hemofilia, manfaat ini penting karena dapat mengurangi beban pada sendi, melindungi jaringan melalui asupan antioksidan, serta mendukung kesehatan sendi dan kualitas hidup secara keseluruhan.

Penerapan dalam kehidupan sehari-hari dapat dilakukan dengan memilih makanan bergizi, memasak dengan cara sehat seperti merebus atau mengukus, serta menjaga berat badan tetap ideal. Aktivitas fisik ringan seperti berjalan atau berenang juga dapat dilakukan secara aman untuk menjaga fungsi sendi. Upaya ini perlu dilakukan secara konsisten dengan dukungan keluarga dan tenaga kesehatan agar mampu meningkatkan kualitas hidup pasien hemofilia.

Berdasarkan uraian tersebut, dapat disimpulkan bahwa hemofilia merupakan penyakit kronis yang tidak hanya berdampak pada sistem pembekuan darah, tetapi juga berpengaruh besar terhadap kesehatan sendi dan kualitas hidup penderitanya. Perdarahan berulang pada sendi dapat menimbulkan komplikasi jangka panjang apabila tidak ditangani dengan baik. Oleh karena itu, diperlukan pendekatan yang komprehensif dalam pengelolaan hemofilia, salah satunya melalui intervensi gizi yang tepat. Pola makan seimbang, pemilihan bahan makanan yang bergizi, serta penerapan gaya hidup sehat berperan penting dalam menjaga berat badan, mengurangi beban sendi, dan mendukung proses pemulihan. Selain itu, edukasi gizi yang berkelanjutan sangat diperlukan agar pasien dan keluarga memiliki pemahaman yang baik dalam menerapkan pola hidup sehat. Dengan dukungan tenaga kesehatan, keluarga, serta kesadaran pasien dalam menjaga pola makan dan aktivitas fisik, diharapkan kualitas hidup penderita hemofilia dapat meningkat secara optimal serta risiko komplikasi dapat diminimalkan.

Daftar Pustaka

Ashour, I.M. (2023) ‘Assessment of nutritional status among adult hemophilia patients in Gaza Strip’, Proceedings, 88, p. 7. https://doi.org/10.3390/proceedings2023088007

Kaunang, T.A.S., Mongan, A.E. and Rampengan, N.H. (2024) ‘Hubungan kualitas hidup pasien hemofilia dewasa dengan status gizi, aktivitas fisik dan tingkat keparahan hemofilia di Kota Manado’, PREPOTIF: Jurnal Kesehatan Masyarakat, 8(3), pp. 7791–7799.

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (2021) Keputusan Menteri Kesehatan Republik Indonesia Nomor HK.01.07/MENKES/243/2021 tentang Pedoman Nasional Pelayanan Kedokteran Tata Laksana Hemofilia. Jakarta: Kementerian Kesehatan Republik Indonesia.

Killeen, R.B. and Cardenas, A.C. (2025) Hemarthrosis. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing. Available at: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK525999/

Mahdavi, A., Mohammadi, H., Bagherniya, M., Foshati, S., Clark, C.C.T., Moafi, A., Elyasi, M. and Rouhani, M.H. (2022) ‘The effect of the Dietary Approaches to Stop Hypertension (DASH) diet on body composition, complete blood count, prothrombin time, inflammation and liver function in haemophilic adolescents’, British Journal of Nutrition, 128, pp. 1771–1779. https://doi.org/10.1017/S0007114521004839

Ramakrishnan, G.S., Ragendran, S.S., Venkatachalam, G.P., Rajan, J., Periyakaruppan, G.M., Muthupillai, H.V. and Wilson, B. (2025) ‘Nurses at the helm of transforming lives in the shadows of hemophilia’, Bioinformation, 21(8), pp. 2639–2642. https://doi.org/10.6026/973206300212639