Kajian Gizi 10 : Tips Memilih Camilan Sehat
HIMAGI (Himpunan Mahasiswa Gizi) telah melakukan kajian gizi minggu ini dengan tema "Tips Memilih Cemilan Sehat" untuk meningkatkan kesadaran akan pentingnya pola makan sehat. Studi ini dilakukan dari 19 November hingga 2 Desember 2023, dan hasilnya diterbitkan di KAZI 10.
Kajian ini membahas beberapa topik seperti
Jajanan Sehat Pengertian : Memberikan pemahaman tentang apa yang dimaksud dengan jajanan sehat.
Ciri-ciri Jajanan Sehat : Mengidentifikasi ciri-ciri jajanan sehat seperti : Misalnya, bebas dari debu kotoran, bebas dari hewan hewan atau serangga, menggunakan alat yang bersih.
Persyaratan jajanan yang layak dikonsumsi: Menjelaskan tentang standar dan persyaratan makanan ringan yang layak dikonsumsi, meliputi kebersihan, mutu bahan baku, dan proses pembuatannya.
Tips Jajan: Memberikan tips praktis kepada konsumen dalam memilih jajanan sehat, mulai dari memilih camilan rendah kalori, tidak memakai pewarna kimia, tidak memiliki rasa yang kuat atau berlebihan.
Contoh Jajanan Sehat : Meliputi contoh jajanan sehat dan bergizi seperti buah segar, puding, biskuit dll
Kajian ini diharapkan akan memberikan pemahaman masyarakat yang lebih baik tentang pentingnya memilih cemilan yang sehat untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan gizi dalam kehidupan sehari-hari.
