Bebas Cacingan Langkah Awal Menuju Gizi Sehat

23 Juli 2025 00:00:00 - kategori Artikel Gizi 1094 Views

Oleh: Naura Aulia Hernanda dan Javania Setia Yokhanan

23 Juli 2025

Infeksi cacing masih menjadi masalah kesehatan masyarakat yang berdampak langsung pada status gizi. Cacing seperti Ascaris lumbricoides, cacing tambang, dan Trichuris trichiura hidup di dalam saluran pencernaan dan menyerap nutrisi penting yang seharusnya digunakan tubuh untuk tumbuh dan berkembang. Akibatnya, tubuh mengalami kekurangan zat gizi seperti protein, zat besi, dan vitamin, yang pada akhirnya dapat menyebabkan anemia, penurunan berat badan, bahkan stunting. Pada balita dan anak usia sekolah, kecacingan dapat memperburuk kondisi gizi, menurunkan nafsu makan, serta menyebabkan gangguan penyerapan nutrisi di usus.

Peringatan Hari Waspada Cacing yang jatuh setiap 23 Juli menjadi momen penting untuk mengingatkan masyarakat akan bahaya infeksi cacing dan pentingnya pencegahan. Infeksi ini sering kali dianggap sepele, padahal dampaknya dapat sangat serius, terutama pada kelompok usia tumbuh. Di berbagai daerah pedesaan dan perkotaan di Indonesia, masih ditemukan kasus kecacingan pada anak yang berhubungan dengan gejala gizi buruk. Kebersihan lingkungan yang rendah, kurangnya akses air bersih, serta kebiasaan tidak mencuci tangan sebelum makan menjadi faktor utama penyebaran cacing.

Kelompok yang paling rentan terhadap kecacingan dan dampaknya terhadap gizi adalah balita dan anak usia sekolah. Selain karena sistem imun yang masih berkembang, mereka juga lebih sering terpapar tanah atau lingkungan kotor saat bermain. Ketika infeksi berlangsung dalam jangka waktu lama, tubuh kehilangan banyak nutrisi secara terus-menerus. Hal ini memperbesar resiko terjadinya gagal tumbuh, gangguan perkembangan mental, dan menurunnya daya tahan tubuh.

Sumber: www.unicef.org/indonesia

Seseorang dapat mulai mengalami dampak gizi akibat infeksi cacing sejak cacing menetap dan berkembang biak dalam saluran pencernaan. Infeksi cacing sangat mempengaruhi status gizi anak karena cacing-cacing di usus akan mengambil nutrisi penting yang dibutuhkan tubuh, khususnya protein dan zat besi. Akibatnya, asupan protein yang seharusnya digunakan untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh berkurang, sehingga anak rentan mengalami gagal tumbuh dan stunting. Selain itu, kehilangan zat besi akibat perdarahan di usus karena cacing tambang dapat menyebabkan anemia, yang berdampak pada menurunnya energi, konsentrasi belajar, dan daya tahan tubuh anak. Oleh karena itu, pengobatan kecacingan sebaiknya selalu diiringi dengan upaya pemulihan status gizi melalui konsumsi makanan tinggi protein, suplementasi zat besi, dan pemantauan status gizi secara berkala.

Dalam mencegah kecacingan dan menjaga status gizi, diperlukan upaya yang konsisten melalui penerapan perilaku hidup bersih dan sehat. Langkah pencegahan yang bisa dilakukan antara lain mencuci tangan dengan sabun sebelum dan sesudah makan, menggunakan alas kaki saat beraktivitas di luar ruangan, serta memastikan makanan yang dikonsumsi sudah dimasak dengan matang dan bersih. Selain itu, penting juga melakukan pemberian obat cacing secara rutin yaitu minimal setiap 6 bulan sekali, terutama pada anak-anak usia sekolah yang rentan terinfeksi. Menjaga status gizi dapat dilakukan dengan mengonsumsi makanan bergizi seimbang, mencakup karbohidrat sebagai sumber energi yang dapat diperoleh dari makanan seperti nasi, roti, dan kentang. Protein berfungsi untuk membangun dan memperbaiki jaringan tubuh yang dapat diperoleh dari makanan seperti telur, tempe, ayam, dan ikan. Lemak sebagai cadangan energi dan penyerapan vitamin yang dapat diperoleh dari makanan seperti alpukat, kacang-kacangan, dan minyak zaitun. Selain itu, terdapat vitamin dan mineral untuk menjaga daya tahan tubuh yang dapat diperoleh dari makanan misalnya vitamin A dari wortel, zat besi dari hati ayam, dan vitamin C dari jeruk. Asupan zat gizi yang cukup akan membantu memperkuat daya tahan tubuh sehingga tidak mudah terinfeksi serta meminimalkan dampak buruk dari infeksi cacing terhadap kesehatan dan pertumbuhan, terutama pada anak-anak.

Infeksi cacing sering dianggap sebagai penyakit ringan, tetapi di berbagai studi menunjukkan bahwa dampaknya terhadap status gizi dan kualitas hidup, terutama pada anak-anak tidak bisa diabaikan. Oleh karena itu, pencegahan tidak cukup hanya dilakukan sekali, tetapi perlu menjadi bagian dari kebiasaan hidup sehari-hari. Kolaborasi antara keluarga, sekolah, tenaga kesehatan, dan pemerintah sangat penting dalam membentuk lingkungan yang mendukung perilaku hidup bersih dan sehat. Konsultasi rutin, edukasi gizi, dan akses terhadap obat cacing perlu terus ditingkatkan agar pencegahan dan penanganan dapat berjalan optimal. Pada momen peringatan Hari Waspada Cacing ini, mari kita perkuat kesadaran akan pentingnya sanitasi dan gizi sebagai fondasi utama dalam melindungi generasi muda dari ancaman infeksi cacing. Dukungan dari semua lapisan masyarakat akan sangat membantu menciptakan kehidupan yang lebih sehat, aktif, dan bebas dari kecacingan. ***selesai***

Daftar Pustaka

Aji Winarso, F. S. (N.D.). Pengaruh Klimat Terhadap Infeksi Nematoda Saluran Pencernaan Pada Sapi Potong Di Kabupaten Bojonegoro, Provinsi Jawa Timur. Jurnal Kajian Veteriner, 1-4.

Haniifa Aulia, A., Arie Suwanto, Y., Wahid Hasyim, U., Kedokteran, F., & Menoreh Tengah, J. (2024). Prevalensi Infeksi Kecacingan Dan Stunting Pada Balita Di Kelurahan Sukorejo Gunungpati Prevalence Of Soil Transmitted Helminths And Stunting In Toddlers In The Sukorejo Gunungpati District. 1(2). https://jurnal.unusultra.ac.id/index.php/biokatalis/index.

Mahardika, A., & Ismawatie, E. (n.d.). Hubungan Infeksi Kecacingan Dengan Gejala Stunting Pada Anak Balita Di Wilayah Kerja Puskesmas Kebon Jeruk.

Oktaviana, D., & Kade Adi Widyas Pranata, G. (n.d.). Status Gizi Dan Infeksi Cacing Pada Anak Di Perdesaan Indonesia Nutritional Status and Helminthiasis Infection among Children in Rural Area, Indonesia.

Siska Kusuma Wardani, ,. P. (2016). Perbandingan Profil Kadar Il-5 Dan Jumlah Eosinofil Pada Petani Yang Terinfeksi Soil Transmitted Helminth Di Dusun Sumberagung Kecamatan Gurah Dan Dusun Janti Kecamatan Papar Kabupaten Kediri. Jurnal Biosains Pascasarjana, 64-80.

Talitha Ulayya, A. C. (2018). Hubungan Asupan Protein, Zat Besi, Dan Seng Dengan Kejadian Infeksi Kecacingan Pada Balita Di Kota Semarang. Journal Of Nutrition College, 177-185.